Al een tijdje train ik 1 op 1 bij Nayla. Er hangt een fijne en prettige sfeer waarbij aandacht is voor techniek en mindset. Nayla denkt ook mee met het aanpassen van de training/oefeningen bij een blessure of het toewerken naar een specifiek doel.

In mei 2016 heb ik de stap genomen om bij Nayla te beginnen met sporten. Ik voelde me niet meer fit, niet fijn in mijn eigen lichaam en wilde daar verandering in brengen. Ik begon met de gedachte “iedere kilo eraf is meegenomen, we zien wel waar het schip strandt”. Niet wetende dat Nayla mijn leven voorgoed zou veranderen!! Het eerste jaar verloor ik 18kg!! Daarnaast voelde ik me zoveel beter, zowel mentaal als fysiek. Mijn vertrouwen is enorm gegroeid en ik zit heel goed in mijn vel. Vorig jaar ben ik bevallen van een prachtige zoon, en daarna rustig aan weer op gaan bouwen met trainen bij Nayla. Ook de begeleiding na zwangerschap pakt ze op een goed tempo aan. Nayla weet je als geen ander te motiveren. Het sporten is een deel van haar begeleiding maar Nayla legt ook veel uit over voeding en mindset waardoor je zoveel sterker in je schoenen gaat staan. Ik kan haar niet genoeg bedanken voor de afgelopen 4 jaar!

Altijd ben ik opzoek geweest naar een goede manier om in shape te komen. Sportschool was voor mij geen optie meer. Ik miste de persoonlijke aandacht, groepslessen gaven mij niet het gewenste resultaat. Het is de combinatie van cardio en kracht die goed moet zijn, maar elk lichaam is anders. Daarom was ik na mijn zwangerschap op zoek naar iemand die mij het beste kon geven voor mijn lichaam samen met goede voeding.Dat is de reden dat ik na 4 jaar training nog steeds bij Nayla Belza train. Zij laat je net even dat beetje meer geven. Jouw grenzen steeds verleggen, maar wel op jouw tempo. Ik vind elke training een uitdaging en na 4 jaar laat Nayla mij steeds weer nieuwe oefeningen uitvoeren. Niet alleen ben ik 11 kg kwijt, maar zijn mijn spieren ontwikkeld. Nayla luistert naar je. Wat jouw doel is en stelt een geschikt en haalbaar programma samen. En als ik een keer een mindere dag heb, houdt zij daar rekening mee. Zonder haar trainingen was ik niet waar ik nu sta, 11 kg minder, strakker in mijn vel en vooral blij met mezelf.

Nayla is een hele fijne trainer die weet wat ze aan het doen is. Ze weet mij goed te motiveren en een uurtje trainen is zo voorbij! Daarnaast boek ik mooie resultaten door de training en de adviezen die ik krijg!

Aanrader voor iedereen.

Vanaf afgelopen januari ben ik wekelijks te vinden bij @naylabelza in Wemeldinge.Zomer 2017 heb ik mij rug geblesseerd met sporten in een sportschool. 2.5 jaar bezoek aan fysio, osteopaat, huisarts, podoloog e.d. hielpen allemaal niet genoeg, ik bleef last van mijn rug houden.Ik heb Nayla toen een berichtje gedaan of ze me weer wilde helpenSindsdien sport ik elke week 1 uur bij Nayla en ga ik 1x in de week zwemmen in het zwembad. Nayla weet precies wanneer het genoeg is of wanneer er nog een schepje bovenop kan, zo ga ik dus nooit over mijn grens heen en heb de afgelopen maanden geen blessures meer. En weetje, ik ben weer al meer aan het werken dan dat ik afgelopen 2 jaar heb kunnen doen. Mijn spieren zijn echt een heel stuk sterker geworden,mijn conditie vele malen beter en mijn energie is al weken enorm hoog. Mijn rugpijn is zeker nog niet 100% weg maar 80% minder dan in december. Dank je wel weer Nayla, tot volgende week! @ Nayla Belza Personal Training

De trainingen met Nayla zijn altijd verrassend en uitdagend. Ze laat je je grenzen opzoeken (en dan er net overheen gaan), met aandacht voor de juiste houding en techniek.Nayla weet mij te motiveren, op weg naar de beste versie van mezelf!

Ik train nu ruim 1,5 jaar bij Nayla. Wat een top personal trainer ben je. Je hebt mij de motivatie gegeven om te trainen en mij laten zien dat ik het kan. Ik heb zoveel van je geleerd en weet het nu ook in de praktijk te brengen. En zie ook de resultaten bij mezelf.
Je hebt me zelfvertrouwen gegeven en sport nu graag. Je bent een topper Nayla 👍🏻